调节阀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
调节阀厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

怀孕初期吃些什么能保胎几个问题要注意《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:30:56 阅读: 来源:调节阀厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕初期,孕妇和胎儿都十分脆弱、不稳定,稍微一点不注意就容易出现流产的现象,所以在饮食方面要倍加注意,干果、乳品都是有助于保胎的食物,一些容易上火过分补的东西就要少吃。那么怀孕初期吃什么保胎好?

怀孕初期吃什么保胎好?专家提醒,怀孕初期保胎要注意以下几个问题。

1、怀孕初期保胎在饮食上要注意什么?

保胎时期胎儿的营养和孕妇的健康都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食,可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点,要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。怀孕初期饮食宜清淡,少量多餐,不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物,如腌肉、火腿等。保胎期间应避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡等。

如果怀孕初期出现什么异常的话,有先兆性流产的迹象的话,那么建议女性朋友最好及时选择专业的医院进行检查,以免出现什么不测危及宝宝和母体的健康。

2、怀孕初期如何使用保胎药?

孕妇如果精神负担较重、情绪比较紧张,可以有选择地短期给予小剂量的镇静剂,如氯氮卓、地西泮等,服药时间不宜长。孕期使用孕激素,能弛缓子宫平滑肌,并能降低子宫对垂体后叶素与缩宫素的敏感性,较大剂量的孕激素能抑制子宫平滑肌的活动,使子宫处于一种相对平衡的状态,以达到保胎的目的。

以上是对怀孕初期需要注意哪些?的有关介绍。相信您在看了之后有了一定的了解,那么怀孕初期吃什么保胎好呢?

1、尽量少接受辐射

孕早期是胎儿形成脑和内脏的重要时期,不可接受X光检察,也不要轻易服药,特别应避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响,两者都不宜尝试。

2、怀孕初期可以多吃干果

花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高,因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果,便利、味美又可以随身携带,可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。

3、怀孕初期少吃桂圆

荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

4、怀孕初期多吃乳品

乳品因为富含钙,因此在宝宝牙齿和骨骼勉强的时候(妊娠4~6星期)极其巨大。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。

海南户口迁入集体户口相关流程

铜陵污水池堵漏

今日废铜回收价格江门上门回收