多宝鱼,又被称为三湖多宝鱼,是湖南地区的一道著名传统菜肴。清蒸多宝鱼是一道特色菜,其特点是鱼肉鲜嫩滑嫩,鲜美可口,营养丰富。下面给大家介绍一下多宝鱼的清蒸做法。
材料:
1. 多宝鱼:一条(约500克)
2. 葱段:适量
3. 姜片:适量
4. 料酒:适量
5. 酱油:适量
6. 盐:适量
7. 糖:适量
8. 清水:适量
9. 花椒粒:适量
10. 食用油:适量
步骤:
1. 清理多宝鱼:将多宝鱼洗净,去鳞、去内脏和鳃。切成适当大小的块状,用刀切两刀,不切断鱼身。
2. 腌制多宝鱼:在鱼身两面均匀的撒上一些盐和料酒,腌制片刻,使其入味。
3. 准备蒸锅:在蒸锅内倒入适量的清水,加入适量的姜片和葱段。将蒸锅加热到水开。
4. 准备蒸鱼盘:将腌制好的多宝鱼放在蒸鱼盘上,将姜丝放在鱼身上,再将蒸鱼盘放入蒸锅内。
5. 开始蒸煮:将蒸锅盖好,用中火蒸约8-10分钟,或者直到鱼熟透。
6. 制作调味汁:在一个小碗中加入适量的酱油、盐、糖和一些食用油。搅拌均匀,使调味汁溶解。
7. 蒸好的多宝鱼:蒸好的多宝鱼取出,将蒸鱼盘上的姜丝去掉。
8. 烹饪多宝鱼:将调味汁均匀地倒在多宝鱼上,再撒上一些花椒粒。
9. 上桌:将蒸好的多宝鱼放在盘子上,用葱花点缀。端上桌,即可食用。
多宝鱼的清蒸做法简单易学,但是口感鲜美又营养丰富。清蒸后的多宝鱼肉质鲜嫩滑嫩,鱼肉呈半透明状,肉质鲜甜,十分地鲜美可口。多宝鱼还富含多种营养物质,如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等,对人体具有很好的营养价值。无论是家庭聚餐还是宴席上,清蒸多宝鱼都是一道不可或缺的美味佳肴。
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