红薯是一种常见的营养丰富的食材,可制作成各种美味的小吃。下面我将介绍一种简单的红薯小吃的做法——红薯饼。
所需材料:
- 红薯:500克
- 淀粉:50克
- 白糖:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 将红薯洗净后切成小块,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后取出,用勺子将红薯压成泥状。
2. 将红薯泥倒入容器中,加入适量的淀粉,用手**均匀。加入淀粉的目的是增加红薯饼的筋道口感。
3. 将搓好的红薯泥分成小块,并搓成圆形饼状。
4. 在平底锅中倒入适量的植物油,加热至油温约为180℃。
5. 将搓好的红薯饼轻轻放入锅中,用勺子轻轻按压,使其均匀受热。
6. 等红薯饼底面煎至金**,翻转过来继续煎。
7. 煎至两面金**后,取出沥油,撒上适量的白糖即可。
红薯饼的煎制过程需要注意以下几点:
- 在放入锅中之前,要确保油温适中,过低会导致红薯饼过久煎制;过高则会导致外层煎焦而内层未熟。
- 在放入锅中后,用勺子轻轻按压红薯饼,可以使其更均匀受热。但是要注意不要用力过大,以免把饼压碎。
- 煎制时要时刻关注火候,避免煎糊红薯饼。
红薯饼是一道口感酥脆、香甜可口的小吃。它不仅可以当作下午茶的零食,还可以作为早餐的主食搭配其他菜品食用。营养丰富的红薯含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质,对于促进消化、增强免疫力和保持健康具有很好的效果。希望大家尝试制作红薯饼,享受它的美味和营养!
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